• Психология и психотерапия
  • Индивидуальные и семейные консультации
  • Групповая терапия
  • Детская психология
• Практики
  • Холотропное дыхание
  • Семейные расстановки по Б. Хелленгеру
  • Оздоровительная йога
  • Практики релаксации
• Тренинги и семинары
  • Консультирование и терапия пар и семей: системный подход
• Киноклуб
• Благотворительные программы
  • ВМЕСТЕ ЗАЩИТИМ: помощь детям, пострадавшим от жестокого обращения
  • КОВЧЕГ: помощь людям с ВИЧ
  • РОДНИКИ: группа взаимопомощи созависимым семьям

Практика релаксации, визуализации и медитации

Практические групповые занятия, тренирующие навыки мышечной релаксации, медитирования.

На занятиях мы научимся эффективно использовать все каналы восприятия для работы с внутренними переживаниями, создадим систему внутренних ресурсных образов и просто получим удовольствие от взаимного общения.

Для занятий необходима удобная одежда, продолжительность - 1,5 часа, стоимость - 200 р.

Данная практика особенно рекомендуется людям, склонным к тревогам и страхам, тем, кто привык жить в напряжении, взваливать на себя груз гиперответственности.

Занятие проводит клинический психолог, семейный консультант Синявская Юлия.

Занятия проводятся в помещении Центра семейной терапии и консультирования.

Запись и информация по телефону (3435) 341 – 841.