Холотропное дыхание

Очередная сессия - 25 мая с 10.00 до 17.00  

С апреля - новый формат: тренинг на весь день, дышим в парах, 2 сессии за день + упражнения и работа с телом.

На тренинге мы предложим вам через работу с телесными ощущениями и образами души соединиться с целительными силами и энергией Внутреннего целителя…

В течение одного дня мы проводим интенсивное погружение: работа с телом, упражнения, взаимодействия в группе, музыка и, конечно, дыхательная сессия - за один день вы побываете и в роли дышащего, и в роли ситтера-помощника.

Завершающий этап - рисование мандалы, чай и обсуждение полученного опыта.

Дышите вместе с нами!

Место проведения - тренинговый зал Центра семейной терапии и консультирования (ул. Восточная, д. 3).

Ведущие - Дмитрий Винокуров (психотерапевт, инструктор Международной ассоциации Свободного Дыхания) и Юлия Синявская (психолог).

Ведущие, тренеры Центра, прошли специальную подготовку у лучших преподавателей РФ, Германии, США, Великобритании, Латвии.

Наша группа "В контакте": http://vk.com/event51221566

Запись по телефону: (3435) 341 - 841
Стоимость участия - 1500 р.

Семейным парам – скидка 10%.

О холотропном дыхании

Это один из самых эффективных и мощных методов психотерапии, самопознания и личностного роста, разработанный американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф. Данный метод использует издавна известные человечеству целительные и познавательные возможности необычных состояний сознания (ИСС), объединяя эти знания с достижениями современной психологии и психотерапии.

В обычном физическом состоянии мы сильно «привязаны» к физическому телу и тому, что воспринимаем через глаза, уши, телесные ощущения от внешнего физического мира. Поэтому «тонкая реальность», «другие миры», многое из нашего жизненного опыта, интересные и яркие сновидения, и даже просто память о событиях детства (когда закладывается множество жизненных установок и принципов) оказываются трудно- доступными.

Для получения доступа в интересные области нашего сознания, во внутренние пространства нашей психики, где хранятся наши воспоминания и ресурсы, где есть кладовые энергии, необходимой нам для повседневной жизни и творчества, а также для получения нового необычного опыта, для снятия глубоко спрятанных внутри тела «блоков».

Холотропное дыхание активизирует естественные ресурсы человека и дает лишь те переживания и «смещения в иные реальности», к которым человек готов. Возвращение к обычному состоянию происходит достаточно быстро — от часа до 15 минут, в зависимости от физической активности (если человек лежит неподвижно - «путешествие» может длиться час, а если хочет быстро встать — то обычное восприятие возвращается в считанные минуты).

Для активизации внутренней энергии с помощью холотропного дыхания не нужно специальной подготовки или специальных условий.

Цели:

Человек может поставить перед собой разные задачи. Во время сеанса высвободится свободная энергия, и направить ее можно и на проблемное (например «больное») место в теле, и на воспоминания, и на переживание (с отработкой) травмирующего опыта, и на восприятие нового — в трансперсональные области сознания.

Доступ к трансперсональным переживаниям, как правило, появляется лишь тогда, когда дискомфорт от прохождения активной энергии по телу уже не возникает. У людей с подвижной энергетикой и тонким восприятием, это может произойти с первого раза, но в большинстве случаев, не раньше чем со второго, когда ощущения, возникающие при холотропном дыхании становятся знакомыми и не пугают новизной.

Если у вас есть проблема — поставьте целью с ней поработать. Прежде чем начать, решите чем вы займетесь, когда накопите достаточно много эфирной энергии. Если вы хотите приобрести новый опыт — решите, куда вы направитесь, в область «бессознательного», на встречу с «архетипами», в «прошлые жизни», познакомиться с «Божественным» (например, встретиться со своим «ангелом - хранителем»...) или попытаетесь «сместить Точку Сборки» (по Кастанеде) в область нечеловеческого восприятия. Вы можете пережить восприятие себя животным или растением. Но в момент максимального количества энергии вам понадобится направить свое восприятие в выбранную область, мысленно сформулировав намерение и «сдвинув» энергию.

Методы:

Интенсивное дыхание, более глубокое и частое, чем в обычной жизни. Перед практикой в качестве «разогрева» физического тела рекомендуются активные медитации Ошо, интенсивный танец или пробежка. Начинающим необходим помощник, который «заставит» вас дышать достаточно долго, а также поможет снять возникающие неприятные ощущения по телу, прикасаясь по вашему обращению к нужным участкам тела. Помощник — это эмоциональная поддержка и дополнительная энергия для начала и погружения в практику.

Во время сеанса звучит специально подобранная музыка, с помощью инструктора и ситтера прорабатываются телесные блоки, в завершающей части сеанса каждый участник рисует мандалу, проводится подробное обсуждение пережитого опыта.

Результаты:

С помощью холотропного дыхания вы можете:

• Вернуться к тяжелому воспоминанию прошлого и убрать из него заряд негатива; «растворить» дискомфортное ощущение в теле, являющееся заблокированной энергией (вниманием);
• Направить внимание и энергию тела - на проблемный орган, в котором присутствует болезнь или остались следы травмы - для запуска процесса самоисцеления;
• Восстановить «матрицы Грофа» - одну из стадий беременности или родов, которую вы могли проходить неблагополучно, и убрать возникшее нарушение;
• Пережить восприятие Архетипа и своей взаимосвязи с ним (пример - архетип Материнства), и через это переживание постичь глубинный смысл для себя;
• Оказаться за пределами привычного восприятия («сдвинуть Точку Сборки») и пережить необычный опыт бытия (например, увидеть и почувствовать мир как птица, животное или кристалл, ветер...);
• Освободиться от напряжения, усталости, телесных болячек;
• Обрести состояние глубинной целостности, единения с Миром...

Появились вопросы или хотите записаться? Звоните: (3435) 341 - 841

Даты:  25 мая
Время:  10.00 – 17.00
Ведущие:  Винокуров Дмитрий / Синявская Юлия
Статьи по теме:  Памятка для дышащих